Sebelum membahasa bagaimana caranya agar ibu - ibu bisa tetap memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya walau seorang ibu mungkin di sibukan dengan pekerjaanya karena pada umumnya ibu -ibu sekarang adalah wanita karir, sebelumnya perlu di ketahui dan di pahami apa?
ASI Eksklusif
Menyusui adalah suatu proses alamiah, berjuta - juta ibu di seluruh dunia berhasil menyusui bayinya tanpa pernah membaca buku tentang ASI. Bahkan ibu yang buta huruf pun dapat menyusui anaknya dengan baik.
Apa itu ASI Eksklusif ?
Yang di maksud ASI eksklusif atau lebih tepat pemberian ASI secara eksklusif adalah bayi hanya di beri ASI saja, tanpa tambahan cirn lain seperti susu formula, jeruk, madu, air teh, dan tanpa tambahan makanan padat seperti pisang, pepaya, bubur susu, biscuit, bubur nasi dan tim.
Pemberian ASI secara Eksklusif ini di anjurkan untuk jangka waktu 6 bulan, setelah bayi berumur 6 bulan, ia harus mulai di perkenalkan dengan makanan pendamping yang benar dan tepat, sedangkan ASI dapat di berikan sampai bayi berusia 2 tahun bahkan atau lebih dari 2 tahun.
Untuknya adalah yang terbaik tiada yang dapat menandinginya. Air Susu Ibu (ASI) adalah mata air kehidupan bagi bayinya.
Apa Manfaat ASI Eksklusif ?
1. ASI sebagai nutrisi
ASI merupakan sumber gizi yang sangat ideal dengan komposisi yang seimbang dan disesuaikan dengan kebutuhan pertumbuhan bayi.
ASI adalah makanan bayi yang paling sempurna, baik kualitas maupun kuantitasnya. Dengan tata laksana yang benar ASI sebagai makanan tunggal akan memenuhi kebutuhan tubuh bayi normal sampai usia 6 bulan. Setelah 6 bulan, bayi harus mulai di beri makanan padat, tetapi ASI dapat di teruskan sampai usia 2 tahun lebih.
2. ASI meningkatkan daya tahan tubuh bayi
ASI adalah cairan hidup yang mengandung zat kekebalan yang akan melindungi bayi dari berbagai penyakit infeksi bakteri, virus, parasit dan jamur. Kolostrum mengandung zat kekebalan 10-17 kali lebih banyak dari susu matang. Zat kekebalan yang terdapat pada ASI antara lain akan melindungi bayi dari penyakit mencret (diare). ASI juga akan menurunkan kemungkinan bayi terkena infeksi telinga, batuk, pilek, dan alergi.
3. ASI eksklusif meningkatkan kecerdasan
- Kebutuhan untuk pertumbuhan fisik - otak (ASUH)
- Kebutuhan untuk perkembangan emosional (ASIH)
- Kebutuhan untuk perkembangan intelektual dan sosialisasi (ASAH)
4. ASI eksklusif meningkatkan jalinan kasih sayang
Bayi yang sering berada dalam dekapan ibu karena menyusui akan merasakan kasih sayang ibunya. Ia juga akan merasa aman dan tentram, terutama karena masih dapat mendengar detak jantung ibunya yang telah ia kenal sejak dalam kandungan.
Manfaat Lain Pemberian ASI Bagi Bayi :
- Meningkatkan daya penglihatan dan kepandaian bicara
- Membantu pembentukan rahang yang bagus
- Menunjang perkembangan motorik
ASI Eksklusif dan Ibu Bekerja
Ibu bekerja sebagai wanita karir tetap dapat memberikan ASI eksklusif. Bekerja bukan alasan untuk menghentikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, meskipun cuti hamil hanya 3 bulan. Dengan pengetahuan yang benar tentang menyusui, perlengkapan memerah ASI, dan dukungan lingkungan kerja, seorang ibu yang bekerja dapat tetap memberikan ASI secara eksklusif.
Caranya :
- Sebelum bekerja menyusui dahulu
- Di tempat kerja memeras ASI sedikitnya 3 jam sekali
- ASI di simpan di lemari es dan di bawa pulang
- Bayi dirumah diberikan ASI hasil perasan dengan sendok ketika ibu bepergian
Cara Mempersiapkan ASI Sebelum Ibu Bekerja
- 1/2 bulan - 1 bulan sebelum ibu bekerja mulai memeras ASI (di sela - sela waktu tidak menyusui )
- ASI di masukan di dalam plastik di beri label dan di msukan ke dalam freezer
- Keluarkan ASI dari rak lemari es, ASI di masuk kan kedalam gelas dan di rendam dalam air hangat
- Setelah hangat ASI siap diberikan pada bayi dengan sendok atau gelas kecil
- Di tempat kerja usahakan memerah ASI tiap 3 jam sekali, ASI di masukan di termos es atau lemari es
Perhatian :
- ASI jangan di rebus
- ASI perah di berikan saat ibu bekerja / tidak di rumah
Daya Tahan ASI
- Di dalam freezer tahan sampai 3 bulan
- Di dalam lemari es tahan 48 jam
- Di termos es dengan es batu tahan 24 jam
- Di udara terbuka tahan 6 - 8 jam
Prinsip - prinsip Menyusui
- Brest is the best
- Pada umumnya ibu mampu memberikan kecukupan ASI bagi bayinya
- Produksi ASI akan cepat banyak jika ibu sering menyusui bayinya (2 - 3 jam sekali, siang maupun malam)
- Bayi membawa cadangan energi dan cairan sehingga bayi mampu bertahan 2-4 hari, selama ASI belum banyak
- Kekenyangan ASI 1,5 jam, kekenyangan susu formula 3 jam, sekali byi diberikan susu formula, bayi tidur 3jam sehingga jarang menyusu. Bayi dapat susu botol, gaya menyusu beda sehingga bayi binggung puting
- Tanda kecukupan ASI :
- Berat badan bayi turun tidak lebih dari 10 % dan kembali kebert bdan lahir paling lambat dalam 2 minggu
- Kencing lebih dari 5 kali / hari
- Tumbuh sesuai KMS
7. Bayi menangis, bayi klomat klamet, bukan tanda kekurangan ASI. Bukan indikasi pemberian susu formula
0 Comments